【2016‧03‧05】于文蕙正聲廣播電台-歡樂長青園『綠活一族』第98集-低弓箭步(Low Lunge Pose)

★低弓箭步有很多種不同的版本和做法，這次分享比較簡單易學的動作提供有興趣的朋友們練習，循序漸進慢慢來，記得要先做好充分的暖身和伸展喔。
♥華儒青年關懷基金會製作，歡樂長青園‧簡立玲主持.
于文蕙主講『綠活一族』運動單元【第98集】
正聲廣播電台(FM104.1)每星期六早上6點播出.
部落格網址：http://blog.xuite.net/s038038/blog
漢儒文教基金會官網： http://www.hanru.org.tw/
正聲廣播電台官網：http://www.csbc.com.tw/
♥感謝服裝提供廠商： http://www.touchaero.com.tw/
♥歡樂長青園粉絲專頁：https://www.facebook.com/lily104.1
♥感謝後製金鐘獎吳庭煦副理長期協助賜教^^

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