【2014‧01‧12】于文蕙正聲廣播電台空中運動教室【第271集】半圓滾筒+小球站姿2 (鏡面教學)
這星期持續分享半圓滾筒+小球站姿2,滾筒+小球訓練真是最佳拍檔,文蕙越玩越有心得,練習過程中真是樂趣橫生,讓我這扁平足除了強化平衡感之外還可以兼具腳底按摩功能及增加腿部肌肉力量,真是一舉數得呀!希望大家也會喜歡並有所助益^^
于文蕙正聲廣播電台空中運動教室【第271集】半圓滾筒+小球站姿2 (鏡面教學):【2014‧01‧12】于文蕙正聲廣播電台空中運動教室【第271集】半圓滾筒+小球站姿2 (鏡面教學)

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♥華儒青年關懷基金會製作,青春練習曲‧陳燕柔主持.
于文蕙主講「空中運動教室」單元.【第271集】
正聲廣播電台(FM104.1)每星期天早上10點播出.
部落格網址:http://blog.xuite.net/s038038/blog
漢儒文教基金會官網:http://www.hanru.org.tw/
正聲廣播電台官網: http://www.csbc.com.tw/
感謝宇岦運動傷害網提供滾筒器材:http://www.go-104.com/
感謝服裝提供廠商:http://www.macaca.com.tw/index.php
♥感謝後製吳庭煦副理長期協助賜教^^

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  1. 五月的第二個星期天, 是所有媽媽們專屬的節日。 在這溫馨感恩的日子裡, 虔誠的祝福好友有個, 美好快樂的母親節。 by 松林聽風 5/07
  2. 佳節愉快 旅遊平安 萬事如意 by 藍海基地-文史工作室 5/10
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  4. 謝謝您的分享 祝福您 萬事如意! by 藍海基地-文史工作室 12/10
  5. 好友午安愉快!周四舒心^ ^ by 仙姑娘 11/13
  6. NG才有更多的趣味! 祝福好友,新春如意。 by 松林聽風 2/03
  7. 借 這個留言,祝福我的好友及大家,2014新年快樂 萬事如意 恭喜發財 by 藍海基地-文史工作室 1/01
  8. 新的一年,新的開始,願您一切平安順心哦^o^ 新年快樂,恭禧發財^^ by Hui〃泡泡 2/11
  9. 美女老師~~祝妳新年快樂~~ by 小瓜呆 12/30
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