于文蕙正聲廣播電台空中運動教室-居家小球跪姿扭腰運動.

2012‧09‧16‧于文蕙正聲廣播電台空中運動教室-居家小球跪姿扭腰運動.
♥圖文解說及聲音檔請參閱部落格文章內容,並請多多賜教指正,感恩^^

2012-11-25 共6張

于文蕙正聲廣播電台空中運動教室-居家小球坐姿美背伸展.

2012‧09‧09‧于文蕙正聲廣播電台空中運動教室-居家小球坐姿美背伸展.
♥圖文解說及聲音檔請參閱部落格文章內容,並請多多賜教指正,感恩^^

2012-11-25 共7張

于文蕙正聲廣播電台空中運動教室-居家小球坐姿側腰伸展.

2012‧09‧02‧于文蕙正聲廣播電台空中運動教室-居家小球坐姿側腰伸展.
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2012-11-25 共11張

只為妳伴舞★2011‧09‧22

印象中從未替別人伴過舞,
多年前第一次為好友麗紅伴舞之後,
從此就脫離不了她的魅力魔掌,哈哈!
只要妳出新專輯的一天,
只要我還能舞動的一天,
永遠願為妳----伴舞~~
♥謝謝麗紅總讓我嘗試許多第一次的驚喜、感動和挑戰,
第一次穿這麼高的高跟鞋和小洋裝跳舞,
嚇得我不敢放開腳步深怕摔倒,呼~~
但這次的傘舞比上次拐杖舞好編多了^^
♥謝謝師大體操美女選手吳佩伊挺力協助演出,感恩呀^0^

2012-11-24 共38張

一起跳舞‧一起喝采‧

假日和學生們前往台北藝術大學欣賞好友精彩的舞蹈演出,
四段舞碼:童玩‧同行者‧聽河‧空見‧
用心欣賞‧必得觸動‧

2012-11-24 共18張

師大瑜珈班‧假日樂逍遙★2012‧11‧11.

假日和師大教授們相約聚會,
他們一大早先去爬山,
我爬的是枕頭山~哈哈^^
原來‧會搞笑的不只我一人,
笑到肚皮痛,吃到肚子撐,
管它幾連拍,當下是福氣,
幽默果真是快樂仙丹^0^

2012-11-24 共31張

德青話劇社聚餐★2012‧11‧03.

或許再次同台演出舞台劇的機率不大,
但願聚餐綿延不斷~
希望下次有更多德青的朋友共襄盛舉^0^

2012-11-24 共11張

懷★2012‧10‧23

此生最大遺憾是沒有陪伴父親返鄉探親,選擇在這特別的日子來到青島親吻這片土地,是懺悔!是贖罪!是緬懷!全都於事無補,總歸是遺憾!但我寧可當是感恩,喜悅父親與之隨行陪我返鄉探親!
老爸!謝謝你~讓我這輩子歡喜自在做自己~
越懂愛,心越痛,才知我是如此深愛你~
我會開心的玩,歡愉的笑,痛快的哭,不在乎任何的眼光,這就是你口中無法駕馭的女兒~~

2012-11-24 共5張

遺憾總在-發生後~~青島行★2012‧10‧20.

今年10月20日在青島寫下的感言;
如果老爸如影相隨,我心更加喜樂,
雖隻身前往但大陸親人給予的親切、熱情如同今天青島陽光般溫暖~~
此景是父親出生之地,近百年建築即將拆除重建,下次再來或許已不復見!
待續~~~★2012‧10‧20★

2012-11-24 共20張

大弟子吳承翰台灣宴客喜洋洋★2012‧10‧06

十多年前林口國立體育學院(大學)培訓班的愛徒承翰於北京完婚後回台宴客,上台致詞差點落淚^^~
♥承翰目前是中國浩沙健身中心的高級主管,還獲得健身產業十佳職業經理人殊榮,娶到中國名模女超人孫童童真是福氣呀^0^
♥承翰~祝福賢伉儷愛情長跑~

2012-11-24 共41張

寶寶陪你走過的足跡29VS青島之旅

♥人生總有無數個第一次,或許漂流,或許遺忘,或許雋永,漂流回憶當是灑脫,遺忘過去也許無憂,雋永藏心造就永恆,各有不同解讀,你要抓住哪一個?
珍惜當下的第一次就能在心中刻劃無限喜樂!
♥第一次在青島父親的故鄉追溯往昔,第一次在陌生國度寫下寶寶陪你走過的足跡29,陌生的熟悉,熟悉的陌生交錯纏綿,心中有愛不管走到哪裡都是感恩!
♥此時台灣的大哥、大嫂也回到青島探親,2009年88節獻上我的愛~

2012-10-28 共8張

寶寶陪你走過的足跡28VS教師節快樂

♥適逢教師節也是最愛于寶寶當小天使滿兩年零四個月的日子,這一陣子的忙碌讓我無法盡興分享許多照片,只好再忍忍囉,哈!不過一定分享今年8月4日在台中和闊別17年高中同學相逢時的興奮、喜樂!
♥17年前我最好的兩位高中同學在台中見面,于寶寶當然也隨之同行,溫馨畫面藏心頭,珍貴情誼永相隨!愛~永遠不寂寞~~
♥祝福所有的狗狗們都能享受到主人滿滿的愛與幸福~~
更期盼所有的流浪狗都能找到屬於自己溫暖的小窩~~

2012-09-28 共16張

寶寶陪你走過的足跡27.

♥忙了一天並沒忘記今天是最愛于寶寶當小天使的兩年零三個月,原本不是要上傳這張照片的,在整理隨身碟時突然發現2006年拍教學帶形象照之餘,造型師幫忙的側拍,燈光雖暗了點但我很喜歡寶寶的模樣,28真是個好數字、好日子,今天充實又開心,但願寶寶也是如此^0^
♥祝福所有的狗狗們都能享受到主人滿滿的愛與幸福~~
更期盼所有的流浪狗都能找到屬於自己溫暖的小窩~~

2012-08-28 共1張

克拉克健身房好友相聚寬心園★2012‧08‧10

N年前我們是台灣第一家克拉克健身房的好友,
多年後我們是分享人生經驗的老友,
快樂~其實很簡單^0^
PS:昨天也是老顧的生日~
再次祝福生日快樂
願老友們平安健康~期待再相聚^0^

2012-08-11 共29張

克拉克健身房好友相聚寬心園★2012‧08‧10

N年前我們是台灣第一家克拉克健身房的好友,
多年後我們是分享人生經驗的老友,
快樂~其實很簡單^0^
PS:今天也是老顧的生日~
再次祝福生日快樂
願老友們平安健康~期待再相聚^0^

2012-08-11 共29張

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