拉達克位於南亞次大陸—印度最北部的JAMMU & KASHMIR(查謨與喀什米爾)邦的東南部,西南距斯利那加(SRINAGAR) 438里,範圍包括喜馬拉雅山(Himalaya)西部的拉達克山區。西為標高3,505公尺的喜馬拉雅山,東與中國大陸西藏為鄰,地居印度河上源的支流JHELUM(傑魯木,杰赫勒姆)河切割喀喇崑崙山(Karakoram)和喜馬拉雅山(Himalaya)之間所形成的一條狹長封閉的山谷區,山谷兩側的落差高達數千公尺,是一處遺世獨立而被遺忘的香格里拉
拉達克有小西藏之稱 — 拉達克雖然是屬於印度喀什米爾的一部分,但它不論在人文、宗教、習俗上都不同於印度,也不同於喀什米爾,它是屬於西藏人種,所使用的語言
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