由於老師們每天站在黑板前長時間抬手寫字,所以容易造成肩、頸部痠痛,而豐原高中的校長非常體恤老師們的辛勞,特地邀請我們去和老師們分享肩、頸部的芳療紓壓,希望對老師們能夠有所幫助。
一般肩、頸痠痛是因為肌肉附近組織長期處於緊張狀態,以及過度收而縮導致肌纖維產生能量危機,最後讓肌肉變成一種繃緊的狀態,並且引發肌肉疼痛。大多數的人經由適當的按摩、休息、改善日常生活不良的姿勢習慣,就可以復原了。
但是頸部不像身體的其他部位(例如背部、大腿、臀部)有堅強的肌肉群保護血管及神經,所以比較容易因外力而受傷,尤其是頸部肌肉比較細小的女性。特別
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我們的工作團隊

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何老師

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2位優秀的助理

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參考資料

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現場說明

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現場說明

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實務操作

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