2013 11 06 小李 的相簿 > 二十四節氣養生 (共 24 張)
立春約國曆2月2~5日左右
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> 自然天文
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立春約國曆2月2~5日左右, 為節氣之始, 肝臟在春季活動旺盛, 因此立春起著重於養護肝臟...

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雨水約國曆2月18~20日左右, 這一時節要避免受到溼氣的困擾 要加強脾胃的養護...

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驚蟄約國曆3月5~7日左右, 此季節各種病毒和細菌也開始活躍起來, 此時節最主要的任務, 在於防止各種細菌病毒的侵害.....

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春分約國曆3月20~22日左右, 養生應根據個人不同的陰陽平衡狀態加以補虛瀉實...

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清明約國曆4月4~5日左右, 過敏体質的人 在這個時節要預防過敏的發生, 防止病從口入...

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穀雨約國曆4月19~21左右, 此時節空氣濕氣增強是神經痛的高發期, 應注意對症保養...

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立夏約國曆5月5~7日左右, 是夏天之始, 因此春夏之交要順應天氣的變化, 以心臟的養護為首要.

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小滿約國曆5月20~22日左右, 小滿的到來, 雨水也開始增多, 由於雨水過多, 濕氣過重, 因此小滿時節應謹防濕氣上身.

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芒種約國曆6月5~7日左右, 芒種來臨, 天氣越來越熱, 蚊蟲滋生, 又稱百毒之月, 因此預防和治療傳染病, 為最重要的目標.

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夏至約國曆6月21~23日左右, 夏至過後隨即進入夏季最熱的三伏天, 應如何準備 安全度過夏季 最熱的時期, 就顯得格外重要了.

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小暑約國曆7月6~8日左右, 是全年氣溫最高, 陽氣最旺盛的時候, 此時是調養 陽虛病症及冬季常發疾病 的最佳時期.....

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大暑約國曆7月22~24日左右, 進入大暑, 炎熱的程度將達全年的最高峰, 中暑也明顯增多, 此時防暑降溫, 就顯得格外重要.

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立秋約國曆8月7~9日左右,時令已進入立秋,但天氣並沒有馬上轉涼,暑氣也一時難以消除,因此立秋後要注意對脾胃加以養護,以防溼困脾胃而引發疾病.

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處暑約國曆8月22~24日左右,處暑的到來,表示炎熱的夏天即將過去,秋天的燥氣也隨之而來,處暑時氣溫仍較高,首要防止溫燥傷及人體.

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白露約國曆9月7~9日左右,白露的到來,意味著天氣已逐漸轉為寒涼,因此在秋季,要做好心腦血管疾病的預防與保健工作.

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秋分約國曆9月22~24日左右,進入秋高氣爽的秋季,天氣陰晴不定,雨水較多,早晚溫差大,是婦科疾病的好發季節,因此更要預防婦科疾病再次來襲.

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寒露約國曆10月8~9日左右, 隨著寒露的到來, 秋分漸緊, 此時人们的秋燥症狀多屬於涼燥, 燥盛則乾, 會使人體出現肌膚乾燥等症狀, 因此要及早預防與治療.

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霜降約國曆10月23~25日左右,霜降是秋季的最後一個節氣,天氣逐漸寒冷,人如果受到霜降寒氣的襲擊,也容易患上許多疾病,所以霜降養生一定要注意保暖.

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立冬約國曆11月7~9日左右,立冬代表著一年中,冬季的開始,從這個節氣起,萬物開始凋謝,伏藏,為來春 生機蓬勃做準備,人更是如此,因此從這個節氣起,就要開始補冬了.

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小雪約國曆11月 22~23日左右, 進入小雪後, 此時要注意防寒保暖, 而外面天氣寒冷,人们穿著嚴實,體內熱氣散發不出去,就易生內火,也就是常說的容易上火,在這個節氣裡,人们在防寒保暖的同時,也要注意防治身體上火.

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大雪約國曆12月6~8日左右, 進入大雪, 氣候嚴寒 寒氣通於腎, 腎容易受寒而引發腎部病症, 腎功能不好者易加重病情, 因此大寒季節首要補腎.

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  1. 很眼熟的畫面,我那*落花淚*歌曲的MV就是八掛山福田賞桐區拍的。不過當時水池並未噴水。 by 銘哥 11/24
  2. 真的沒錯呢..有苦有笑才是人生呀...小李夜安ㄛ by 椏椏貓 7/02
  3. 感謝~ 小盼 來小李家 串門子! 3Q 蜜蜂故事館 旁, \"綠色隧道\" 假日休閒也蠻熱鬧的, by 版主回覆 3/20
  4. 好幸福喔~~ by 張小盼 3/19
  5. 小李 也祝福~ 藍海基地-文史工作室, 財源滾滾達三江~ 生意興隆通四海~ by 版主回覆 3/13
  6. 來問候~問安 祝福您 by 藍海基地-文史工作室 3/12
  7. jkc 君 小李祝福你 新年快樂!新的一年 心想事成!想什麼有什麼!    羊羊得意! by 版主回覆 2/20
  8. 新年快樂~祝福好朋友羊年事事如意,鴻圖大展 by jkc 2/18
  9. 學長午安安~ 真的! 油桐花季, 風景更不錯! 如再往南走,大湖的草莓也很不錯喔? by 版主回覆 1/12
  10. 苗栗桐花公園客家大院,賞桐花十來過幾次,很不錯!~ by 學長 1/12
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