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當初會買魚油是因為小孩，希望能吃魚油從中取得EPA+DHA，讓小孩健康又聰明，但如果選擇不當吃了反而不健康，還不如不要吃。

魚油當然不是靈丹吃一、二次就有效了，當然是長期吃，做保養的方式一天一顆，但如何挑選好魚呢？當然由專業的來說明比較恰當。

專業營養師教您如何挑選好魚油http://www.wbtc.com.tw/168club/Lib/LibCareDetail.aspx?id=165