Allen 的相簿列表 (共 146 本)

107.04.28桐花馬-志工

第4屆戀戀桐花馬
早晨4點半起床準備去當桐花馬志工
今年的志工跑團總包,因此有很多認識跑友
5點多到第二水站,就位前置作業,今年終於是名副其實桐花馬,有滿山遍野的雪白桐花
7點多開始打戰,有半馬+8.5k共2千多跑者,遇很多認識跑友.同事及久未見面朋友
9點收拾完後,撤站到第5水站折返點支援
也遇蠻多全馬認識跑友
午後約1點收拾後回會場,領志工園遊卷300元(含3張摸彩卷),運氣不錯3張中兩張
2點多收工回家

2018-05-02 共78張

107.04.22瑞芳-九份-不厭亭-黃金瀑布-台2線瑞濱

總共36位參加,破紀錄的多
AM06:18集合拍照暖身後,起跑
AM06:48黃金山城-九份
AM08:10~08:42不厭亭-休息-外拍,第二次來,這次多雲天展望沒那麼好
AM09:13回九份-雞籠山登山口附近,等全程團員匯合,很想攻上雞籠山,無奈路線沒規劃且玩太久,時間不夠
AM10:08在尋著規劃複雜小路,迷航後,找到金瓜石的"黃金博物館",也遇上半程吃喝打混組的團員
AM10:16~10:30休息吃豆花後,繼續小路巷道階梯路,找尋規劃的路
AM11:06~11:16無耳茶壺山之觀海亭,與夢想兩人錯開主團後又跟上了(九份-金瓜石山城小路特多,像迷宮一樣),大太陽天氣爆熱
AM11:52黃金瀑布
PM12:00濂洞國小休息
PM12:09下到台2線,不用再迷路了,無敵海景但太陽狂曬
PM12:40~PM13:10在台2線小吃午餐
PM13:40回瑞芳停車場
PM14:10~15:25回家
玩跑太久有累到,晚上8點多就倒頭大睡到天亮

2018-05-02 共92張

107.04.08ZEPRO RUN-新竹場-半馬試跑

參加新竹路跑社之EPRO RUN 新竹場-半馬試跑
大約300位參加,簡直是小型賽事~
當然也遇到很多認識的跑友
一掃前兩天的差天氣,涼爽好跑,也好一陣子沒來南寮跑了
跑了8K就被由馬哥領導的F4刷卡
而魚哥詐欺集團加馬30K更別提了,只加碼了約5K就閃人
一直打屁聊天,拍拍美照,吃吃喝喝,好滿意
最後正好湊足26K,破230玩跑!
散會後去南寮東大路3段吃早餐"無名陽春麵"讚!還遇錸德神團6六位早已在喀,真是有吃一同
感謝新竹路跑社補給規劃
感謝大家

2018-05-02 共25張

107.04.04動團旅跑-鹿寮坑王爺坑31k

期待的動團旅跑
春假超長連假首日啟程,近30位參加,新舊跑友熱鬧非凡~
而王爺坑獨跑過4次,鹿寮坑獨跑2~3次
首次繞圈一次爬兩座山
竹25的鹿寮坑,已有些許油桐花,翠綠的山景,宣告著春天到來
竹25的高處展望點又展望更棒了
沿途,有少苦楝花已盛開
一路遊玩,在竹16遇一群單車隊,原本是226大隊
竹16-1路上很多桑椹結結實纍纍,整路吃到滿手鮮紅...哈..很甜很棒的天然現場補給
竹16-1靚山莊後,陡很大,走更大
到竹36最高點後,一路下陡歡樂跑

2018-05-02 共49張

107.03.11桃園市蘆竹濱海全國馬拉松

個人第14馬,y拖第6馬
同樣前晚失眠....藍瘦
慢了快5分才起跑,全馬半馬一起出發,很是擁擠
天氣大晴,展望很,雪霸聖稜線的積雪都清晰可見
2k遇小豬,一起聊到半馬折返點,艾斯陪跑了幾k後也不見
就剩自己獨戰,19k後陸續看人折返...
約每3k一個補站,中間還有熱情的啦啦隊加油,里程及指語也到位
補給中規中矩,第三補有烤乳豬~
前半段都順風,也覺得沒啥風,半馬只花149,跑得很開心
不想一折返,慘了...逆風吹不停,直掉半分速
就這樣頂著逆風像爬上坡約19.4k,雖然林北是風城來的,但對逆風還是很感冒
極度崩潰...香菇,真是一路逆風靠北在心口難開...
一直想著何時下快速路...
但半馬後雖大掉速,37k後又有抽筋症狀,可是其他跑友掉更大,還是一路刷了不少人
剩2k要下快速路,此時雙大腿僵硬更嚴重,但看到前方女總2..緊張著
剩1k,已343還多了約500米,破pb看來無望,保350
終點前100米刷過女總2進終點,差點左小腿抽筋
後半馬159,掉了約10分鐘...真是痛苦掉速
找團友賽後心得分享...會場吃喝
一路也遇不少新竹跑友
恭喜凸台的神隊友
整體而言這場辦得蠻好的,但由於逆風逆太久,太痛苦,沒有下次了
未達340目標,只能再等等!

2018-03-28 共70張

107.02.03苗栗大湖草莓馬

個人第13馬,Y拖第5馬,也是今年首場馬
照慣例前晚又失眠...藍瘦
山路起伏加上低溫寒風刺骨不好跑
第二站真有草莓(回程也還有)
約7k左右不小心按到暫停,跑了3.6k後才發覺....
康龍哥陪跑到半馬返點之後獨跑,沿途湖光山色很優美,11年前曾來過鯉魚潭水庫,但已印象模糊,原來長坡有兩段,還好幾K,真是要命(魚哥還說還好啦...都是短坡)
後段遇上坡就龜速很煎熬,約剩7~8K時右大腿抽了一下,還好都沒事
一直hold住速度,又怕抽筋,看時間一個信念就是要破350
真是很夠冷...鼻水直直流不停...
噓累累差點爆掉完賽...
加量不加價..多幾百米.
晶片用直立綁腳環,竟沒感應到沒成績,還好記得好像是349才給列印
回程順道去獅潭去肉粽+仙草

2018-02-09 共48張

107.01.16苗栗雪見旅跑28k+大湖

與岳龍約跑司馬限林道-雪見
第二次去雪見(雪山積雪見得到~),這次當然是想看雪山聖稜線的雪景而跑
原定跑30k,由於晚半小時出發,到停車點又拖太久,就縮水一點
07:22芎林ok集合出發
08:30大湖
08:48~08:56中興派出所辦入山證(新竹已經都取消了)
09:35司馬限林道約13.5k處的三叉路停車,標高約1220m
09:54起跑,幾乎一路坡上,但美景很快就出現
10:08丸田砲台遺址
10:55雪霸國家公園界碑,出大景,雪霸聖稜線積雪超美,雪山西稜都還有些雪,但可惜大小霸被雲層擋住
11:34雪見遊憩區10k,曬不到太陽,冷..也很可惜正在修繕,之後的司馬限林道都碎石土石路,大多腰切平緩路
11:47~12:10展望點,休息拍照+午餐
12:40東洗水山登山口13.8k,上次來已是六年多前的事了,原來折返(標高約2000m)
13:44雪霸國家公園界碑,下坡久操的岳龍就不行了,一直慢跑等他...而大小霸始終像少女般披著薄紗不見客...
14:22~14:44丸田砲台遺址,等岳龍一起去丸田砲台文史紀念館逛逛
14:54~15:05回停車處
15:48~16:15大湖"益友小吃店"慶功晏補一下,感謝岳龍招待
16:25~16:58大湖採草莓,貴鬆鬆,再次感謝岳龍招待
17:35三灣加油
18:32回到家
家到三叉路停車處約85k,還真遠,騎車比跑步累
手錶顯示28.1k,上傳變27.9k...

2018-01-26 共97張

106.12.28大混山-李棟山縱走

與岳龍兩人約登山
此縱走路線第二度走,距上次正好10年前了
7:50芎林ok便利商店集合出發。
8:30凌空廊道,還是晴天,趕緊拍照,岳龍首次來拍照拍瘋了~
9:00登山口起登。
9:43指標15分鐘往大混山。
9:48大混山展望點叉路口,展望點拍照
9:54大混山,標高1541m,三等三角點,二度登頂。
10:01抵第一道駁坎。
10:01寬廣休息平台,休息。
10:06右側有第二展望點。
10:29杉木林,一路上杉針地毯路。
10:34第二道駁坎。
10:45第三道駁坎。
11:15步道左側有日本巡查古墓
11:18遇往八五、鳥嘴叉路,直取。
11:29~12:57李棟山,標高1913m,一等三角點,六度登頂,休息+拍照+煮麵吃。
13:04三叉路口
13:48寬廣休息平台,休息。
15:05登山口
15:09回凌空廊道停車處,整裝回家
16:27回到家
家中至凌空廊道約33k

2017-12-29 共87張

106.12.22冬至-五登加里山

7:40家中騎車出發,苗124的36.5K左上,彎延上坡大坪林道約8K
08:52抵首次到的大坪登山口,標高約1320m,要上升約900m
09:01起登,一開始為柳杉林步道, 為山區大多數的樹種
09:28抵1K叉路口,左至光天高山,附近有流籠頭休息平台,小休一下(氣溫14度),後攻的兩位大哥就趕上了
09:32舊鐵道叉路,取右陡上杜絕嶺,沿路蠻多杜鵑但不是花季沒得賞花
09:42抵1號救援椿
09:47抵2號救援椿,附近有小展望
10:01~10:11抵展望點,趕上先到的另兩位大哥,拍照休息
10:14抵4號救援椿,有更棒的展望,神仙緃走都一覽無遺,但有些霧霾,不然可見台灣海峽
10:26抵6號救援椿
10:33抵8號救援椿
10:37下至鞍部抵10號救援椿
10:45杜鵑嶺,標高2113m,西面有展望,叉路左可玉虎山,取右下,山區的台灣紅榨槭都已紅,但數量不多
11:02下至鞍部抵14號救援椿,開始再陡上,連續假山駱駝峰
11:11~13:01虛累累攻頂抵加里山,已有4位山友,大晴天展望大景,雪山仍有積雪,拍照休息煮午餐,打混了快兩小時,無敵美景讓人流連忘返,下山走鹿場步道
13:07步道3k處景點拍照
13:22一葉蘭岩壁,不是季節沒花
13:26三叉路口,取右下
14:04~14:13下至4號救援椿休息,再往左走舊鐵道回大坪停車處,沿路大多腰切平緩路,腳底板已開始敏感,很怕穿這雙太大的登山鞋又起水泡
14:31舊鐵道展望點,可見石壁及苗21
14:37叉路口,直取
15:02叉路口,直取,不久就回杜鵑嶺步道口
15:28回大坪登山口停車處,完成9字型縱走
15:32騎車下山
16:04~16:13南庄吃田媽媽豆花,暖身子再回家滿足
16:56回到家,還好沒起水泡,明天的遠東團練可以去跑
家到大坪登山口約50.5k

2017-12-23 共97張

106.12.16通宵海風馬-Y拖四馬

個人第12馬,Y拖第4馬,也是年終最後一戰的期未考
動團15位團報,神隊友們準備放手一搏
話說十幾年前,一位友人說全馬跑3小時多...當時沒概念,因為還沒跑馬
馬跑後才發覺破4還真不容易咧!
自從兩年多前第二馬以來,想破4的宿願一直徘徊在心內深處
是否能一償宿願呢?...
前一天早上才下夜班,午睡4小時,怕晚上不好睡調不過時差,果然徹夜失眠...真害
最怕30幾k又爆掉抽筋,特別穿上病毒+兩個彈匣(GU)
4點多搭康龍哥愛車共乘前往會場通霄海水浴場(記得多年前來過一次)
六點後遲3分才開跑,天黑黑一衝出去又不見前導車就跑錯一下...藍瘦
接著飄小雨、一路上逆風前進,才2~3K慢10分鐘出發半馬就神刷了
感冒的國如不久也刷過,還有半馬女總1
約4K遇香山的張兄跑友,初認識邊跑邊聊共跑了21K,途中遇康龍要我跟他的5分速,我深知實力差距沒跟
15~17K處冷風狂襲,好在受過風城洗禮,19K上坡其實還好
20k好望角遇伊神.敎頭.謝老師.光哥及康龍哥,說進去折返有好物補給,21k後下坡一直hold別爆衝
22K補站後見悠栽走路伊神,共跑約6K,直說狀況差,我說認真跑丁組可凸台
果然28K後回程順風伊神回神直開4分速,揚長而去...
見順風我也稍加速,此處有一大尊莊嚴媽祖神像的清海宮
之後32K後分別振興哥,張兄,謝老師打過招呼
37k緊盯時間有機會350,穩著跑
(25K及34K各吃一個彈匣防抽筋)剩3k腿況下降...被一位戊組後刷帶著跑
剩1k他就火力全開噴走,我也再加速但追不上...
終點拱門前狂拉3分速刷過一位赤足大哥完賽
心願..終於....348達陣,我也可以說全馬跑3小時多了...呵

2017-12-23 共73張

106.12.03雪霸自助馬-42.7k

今人期待的動團旅跑長征大鹿林道
四台車一共15人
天氣沒想像中冷,全程沒風,晴雲各半天,才從停用的檢查哨出發一下,就見到小雲海,真是來對了!
在跑約8k處,遇226約10台車隊浩浩蕩蕩去準備跑大鹿林道東線
去程一路上坡彎延山路綿延不絕爬升約1200m,只能龜速慢跑邊聊天邊欣賞山景,還好有振財臨時開車加入行動補給,每5k補一下,至14k雲山展望點大休大吃賞雲海;繼續上攻約7k,用8分速跟緊"鹿雖人"的康龍哥,差點被帶爆,終於花3小時半來到折返點中繼休息站"雪霸農場"
總2到達(大家都玩很大)還有時間,便再撿個二度造訪的"野馬瞰山",於農場內找地方野餐起來,混了約莫一小時吃飽下山時才飄一下下雨
下山一路下坡不用煞車,就輕鬆多了,在雲山小便,就被康龍哥放生,急追了約6k才追上,並與女總1菊姐共跑幾k,之後出現偷吃步的卡姐3人慢玩組,然後又撿到下山總2安迪哥,魚哥早就飆遠了
開速回停車處完成自助馬
換裝休息吃補給打屁聊天,下次再會~

2017-12-04 共104張

106.11.18寶二水庫慈善環保馬

第11馬,Y拖三馬
今年最後一場在地馬,有台灣馬拉松秋季普查授獎,但因登錄時間關係不足馬,主要是去補給的啦~
而同樣蠻多認識的跑友當志工及跑者
寶二水庫繞四圈(雖然很熟悉,但上下起伏難跑),而且有段6~700m折返點,照面機率更高,跑友有互相加油聲~
還沒繞過四圈(也首次跑四圈的馬)真是繞到嫑嫑的虐心,而且每圈感受都不同...
1圈約10.6K左右
第一圈:60分 無風悶熱,氣溫還沒下降
第二圈:61分 跑一半下大雨,沒穿襪下坡滑到不行
第三圈:62分 飄小雨9點起風變冷,感受新竹風的威力
第四圈:65分 心想關鍵在這圈,果然...33K後小腿僵硬快抽筋,每水站找肌樂噴,苦撐完(還好沒抽筋)
雖沒保4,但也達預設保410,當做下場破PB馬做準備
賽後吃到飽的多樣熱食.豆漿.仙草等補給,對於我這吃貨來說.真是吃得很過癮
第二水站遠東補給志工竟有美少女戰士cospaly很吸睛
第四水站錸德補給志工則有cospaly陪跑慶生又high又搞笑,可惜我錯過惹~
感謝所有志工

2017-11-25 共74張

106.11.05第九屆遠東馬-Y拖二馬

連報七年,這回參加權一的"權馬壹起造之Y拖百馬團"
(去年在備戰超馬54k沒跟到)這次要全程陪玩個6小時,九降風又狂吹(跟前年一樣),前晚一直考慮衣著如何穿
一向背心跑馬的我,最後改長袖上陣
這場新竹今年最大賽事,也是熟悉的跑道,有很多跑友當志工
同樣又沒睡好,到會場側門就遇志工矇面俠-逢源,教練,cherry,先找認識志工打招
百馬團集合地,快領小禮物>錸德跑團大合照>動團志工負責的獎典組寄物(免排隊)
開跑後大伙還在跟權一春麗搶拍照,百馬團3分後才出發,風那麼大還好拿小旗,大旗就跑不動了
一路遇不少跑友及志工朋友
煕帥一路陪聊到18k,在北平國小水站走失春麗哥,再17k折返點重遇春麗,18k後鑫鑫加入成了左右護法
機車巡邏志工大多動團跑友,詩人J帥巡很勤又美拍,轟哥,夢想,阿和,魚哥,鐵人志
錸德水站喝米魯,國碩水站硬仁哥又塞了米魯,不覺得冷了
28K水站前家逯哥加入,組三劍客百馬護衛軍,第2水站新竹路跑社吃炒麵,燴飯,烤雞慾罷不能
頂著大逆風向東跑,30K隱藏版能量飲,32K水站後小腿酸痛做伸展(跑降慢還會酸...XD)
36K跟機車巡邏的傳奇哥拿肌樂噴,大伙都酸痛惹...
40K柑仔站前小桌子私補,40.5K撿到捷米,終於剩400米的路口有一堆百馬團員在等待
10幾位百馬團浩浩蕩蕩拉布條跑回終點
回動團獎典組,拍照後聊天吃飯,還沒下午2點就先行回家,這次沒留下來幫忙收拾會場..哥累了

2017-11-13 共69張

106.10.22香山高球場-21.8k

動團旅跑-一共11人,輕鬆聊天跑
早晨還有些冷,但天晴沒啥風,穿挖背二次上陣
前段為山路,較沒車,空氣清新
此行除中段的深井路,與後段117去過外,其餘7成首次到訪很新鮮
鹽港溪河岸路跑了約6k,雖然較曬,但今日太陽讓人很溫暖,而且有遇到兩群黃牛在河床吃草,很口愛~
延壽宮上廁所休息後,一路開回,看不到伊神魚神的車尾燈

2017-10-26 共36張

106.10.07遠東志工馬-志工

遠東志工馬-志工連3回
凌晨4點前到會場,吃早餐後幫忙張羅
又是大晴天還+狂吹九降風的天氣,真是苦了志工跑者
負責8~12站醫護機車巡邏,還沒開張前,先幫忙各水站打點
8~12站的範圍共繞2圈半(錯過全馬總3~4,因為在新埔河堤環河路時,騎錯路)
最後載回一位在第10水站棄賽跑者
下午約1點半收拾差不多後,就先行離開,晚上還得上夜班咧!

2017-10-10 共14張

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