第一巧：虎口平擊36次。打擊大腸經／合谷穴。
第二巧：手掌側擊36次。打擊小腸經／后溪穴。
第三巧：手腕互擊36次。打擊心經及心包絡經／大陵穴。
第四巧：虎口交叉互擊36次。穴位是八邪穴。
第五巧：十指交叉互擊36次。穴位是八邪穴。
第六巧：左拳擊右掌心36次。經絡是心經和心包絡經／勞合穴。
第七巧：右拳擊左掌心36次。經絡是心經和心包絡經／勞合穴。
第八巧：手背互相拍擊36次。打擊到的是三集經／陽池穴。
第九巧：搓揉雙耳36次。耳垂的穴位很多。
第十巧：手掌心互相摩擦6下至微熱，輕蓋雙眼，眼球左右轉6圈，週而復始作6次。運用氣功原理，調整眼晴的經氣。
2014-07-22 共12張
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2014-01-06 共59張
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2009-02-25 共49張
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2011-01-13 共29張
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張錫聰0982823968
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